苹果手机自带VPN的设置步骤如下

1. 确认设备支持VPN：确保你的苹果手机有Wi-Fi连接，因为VPN通常依赖于Wi-Fi网络。

2. 进入设置：打开手机应用商店，进入设置页面，通常通过“设置”或“隐私”选项。

3. 找到VPN设置：在设置中，找到并点击“隐私”或“安全”选项，然后选择“VPN”。

4. 勾选设置：在VPN设置中勾选“关闭”或“设置限制”，以防止以后打开。

5. 选择服务：选择适合的VPN服务，如Wi-FiVPN或第三方服务，根据你的需求选择。

6. 设置限制：根据设置限制，如访问时间、防止被追踪等，调整设置以适应你的使用习惯。

7. 保存设置：点击完成设置后，保存设置，确保之后不会再次打开。

8. 测试VPN使用：打开一个VPN应用，连接到Wi-Fi网络，使用手机进行测试，确保VPN功能正常。

通过以上步骤,你可以成功设置苹果手机自带VPN功能，享受更安全的网络连接，如果有任何问题或需要更高级的功能，可以参考设置中的高级设置选项。